Ароматерапія з використанням лаванди може стати вашим універсальним помічником у боротьбі зі стресом. Вдихання ефірної олії лаванди заспокоює, знижує тривожність і сприяє покращенню сну. Дослідження показали, що застосування лаванди ефективно зменшує рівень кортизолу, https://medart.in.ua/ головного гормону стресу. Включення омеги-3 у свій раціон забезпечує нейропротекцію....